Kurs i måltidsförberedelser och batch-matlagningskurs

Highlights

• Lär dig att förbereda hälsosamma, balanserade måltider för veckan som kommer
• Få steg-för-steg-instruktioner för matlagning och batchmatlagning
• Laga mat tillsammans i en avslappnad atmosfär och njut av ett glas vin
• Ta med dig dina hemlagade måltidsrätter och nya rutiner hem
• Få tips om tidshantering när du lagar mat och idéer om hälsosam kost

Description

Lär dig hur du skapar hälsosamma, balanserade måltider som du kan äta under hela veckan utan stress eller utan att behöva laga en ny måltid varje dag. Måltidsförberedelser och batchmatlagning hjälper dig att spara tid och pengar samtidigt som du äter varierade och hälsosamma måltider. Med lite förberedelser kan du skapa mer struktur i din dagliga köksrutin och – framför allt – få mer tid för dig själv. Större portioner är en form av måltidsförberedelse där du tillagar hela rätter eller delar av dem i större mängder, vilket gör att du flexibelt kan kombinera dem under flera dagar eller snabbt tillaga dem färdigt. På så sätt kan du skapa en färsk måltid varje dag med minimal ansträngning. På denna kurs lär du dig att förbereda hälsosamma, varierade och balanserade måltider för flera dagar i förväg med ett överkomligt tidsåtagande, vilket är perfekt för långa arbetsdagar, familjelivet eller lunchrasten på kontoret. I en avslappnad atmosfär lagar vi tillsammans rätter som enkelt kan tillredas, kombineras och förvaras i kylen eller frysen i upp till tre månader (och längre). Det här handlar inte om stela system utan om enkla strukturer, bra tidshantering när du lagar mat och praktiska rutiner som gör din vardag enklare. Laga enbart vegetariska/veganska rätter och lär dig om möjliga köttersättningar. Njut av ett glas vin att skåla med medan du lagar mat.

Includes

Steg-för-steg-instruktioner för måltidsförberedelser och matlagning i omgångar Laga mat tillsammans i en avslappnad atmosfär Ett glas vin Varierade recept Förvaringsbehållare

Important Information

• Kom inte hungrig till kursen – vi börjar med lite teori och matlagning Informera oss om eventuella matallergier eller intoleranser vid bokning.

Easy cancellation

Avboka upp till 14 dagar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat