Berlim: aula de preparação de refeições e culinária em lote
Berlin (State), Berlin
Atividades
Nome Oficial: via GetYourGuide
Aprenda a preparar refeições saudáveis e equilibradas para a semana inteira com uma aula de culinária sobre preparação de refeições e cozimento em lote. Cozinhem juntos em um ambiente descontraído e desfrutem de uma taça de vinho.
Highlights
- Aprenda a preparar refeições saudáveis e equilibradas para a semana seguinte
- Receba instruções passo a passo para preparar refeições e cozinhar em lote
- Cozinhem juntos em um ambiente descontraído e desfrutem de uma taça de vinho
- Leve para casa seus pratos caseiros preparados e novas rotinas
- Receba dicas para gerenciar o tempo ao cozinhar e ideias para uma alimentação saudável
Description
Aprenda a preparar refeições saudáveis e equilibradas que acompanharão você ao longo da semana, sem estresse e sem a necessidade de cozinhar uma refeição nova todos os dias. O meal prep e o batch cooking ajudam você a economizar tempo e dinheiro, sem deixar de consumir refeições variadas e saudáveis. Com um pouco de preparação, você pode dar mais estrutura à rotina diária na cozinha e, acima de tudo, ter mais tempo para si mesmo. A preparação em série é uma forma de preparação de refeições em que você prepara pratos inteiros ou partes deles em quantidades maiores, o que permite combiná-los de forma flexível ao longo de vários dias ou finalizá-los rapidamente. Assim, você pode preparar uma refeição fresca todos os dias com o mínimo de esforço. Nesta aula, aprenda a preparar refeições saudáveis, variadas e equilibradas com vários dias de antecedência, dedicando um tempo razoável, o que é ideal para longos dias de trabalho, para a vida em família ou para os intervalos para almoço no escritório. Juntos, em um ambiente descontraído, preparem pratos que possam ser facilmente preparados, combinados e guardados na geladeira ou no freezer por até três meses (ou mais). Não se trata de sistemas rígidos, mas de estruturas simples, de uma boa gestão do tempo ao cozinhar e de rotinas práticas que facilitam o seu dia a dia. Prepare pratos exclusivamente vegetarianos/veganos e saiba mais sobre possíveis alternativas à carne. Desfrute de uma taça de vinho para fazer um brinde enquanto cozinha.Includes
Instruções passo a passo para o planejamento de refeições e a preparação de refeições em grandes quantidades Cozinhar juntos em um ambiente descontraído 1 taça de vinho Receitas variadas Recipientes para armazenamentoImportant Information
- Não venha para a aula com fome, pois começaremos com um pouco de teoria e culinária. Informe sobre alergias ou intolerâncias alimentares no ato da reserva.
