Kurs i måltidsplanlegging og batch-matlaging

Highlights

• Lær hvordan du tilbereder sunne, balanserte måltider for uken som kommer
• Få trinnvise instruksjoner for måltidsforberedelse og masseproduksjon av mat
• Lag mat sammen i en avslappet atmosfære og nyt et glass vin
• Ta med deg hjemmelagde måltider og nye rutiner hjem
• Få tips til tidsstyring mens du lager mat, og ideer til sunt kosthold

Description

Lær hvordan du lager sunne, balanserte måltider som vil følge deg gjennom uken uten stress eller uten at du må lage et nytt måltid hver dag. Måltidsforberedelse og batch-matlaging hjelper deg med å spare tid og penger, samtidig som du spiser varierte og sunne måltider. Med litt forberedelse kan du skape mer struktur i den daglige kjøkkenrutinen og fremfor alt mer tid til deg selv. Batch-matlaging er en form for måltidsforberedelse der du tilbereder hele retter eller deler av dem i større mengder, slik at du fleksibelt kan kombinere dem over flere dager eller raskt gjøre dem ferdige. På denne måten kan du lage et ferskt måltid hver dag med minimalt arbeid. På dette kurset lærer du hvordan du kan tilberede sunne, varierte og balanserte måltider flere dager i forveien med en overkommelig tidsinnsats, ideelt for lange arbeidsdager, familieliv eller lunsjpauser på kontoret. I en avslappet atmosfære lager vi sammen retter som enkelt kan tilberedes, kombineres og oppbevares i kjøleskap eller fryser i opptil tre måneder (og lenger). Dette handler ikke om strenge systemer, men om enkle strukturer, god tidsplanlegging når du lager mat og praktiske rutiner som gjør hverdagen enklere. Lag utelukkende vegetariske/veganske retter, og lær om mulige kjøttalternativer. Nyt et glass vin å skåle med mens du lager mat.

Includes

Trinnvise instruksjoner for måltidsforberedelse og matlaging i partier Lag mat sammen i en avslappet atmosfære Et glass vin Varierte oppskrifter Oppbevaringsbeholdere

Important Information

• Ikke kom sulten til kurset – vi begynner med litt teori og matlaging. Oppgi eventuelle matallergier eller -intoleranser når du bestiller.

Easy cancellation

Avbestill inntil 14 dager i forveien og få hele beløpet refundert