ベルリン：ミールプレップと一括調理の料理教室

Highlights

• 1週間分の健康的でバランスの取れた食事の作り方を学ぶ
• 食事の準備や一括調理の手順を段階ごとに学ぶ
• リラックスした雰囲気の中で一緒に料理を作り、グラス ワインを楽しむ
• 家庭料理のミールプレップ料理と新しいルーティンをお持ち帰りください
• 料理中の時間管理のコツや健康的な食事のアイデアを学ぶ

Description

ストレスを感じることなく、あるいは毎日新しい料理を作る必要なく、1週間を通して楽しめる健康的でバランスの取れた食事を作る方法を学びます。ミールプレップと一括調理は、時間とお金を節約しながら、多様で健康的な食事を楽しむのに役立ちます。 ちょっとした準備で、日々のキッチンルーティンをより体系的に整え、なによりも自分自身のための時間を増やすことができます。一括調理とは、料理全体またはその一部を大量に準備するミールプレップの一形態で、複数日にわたって柔軟に組み合わせたり、すばやく仕上げたりすることができます。 これにより、最小限の労力で毎日新鮮な食事を作ることができます。このコースでは、長時間の勤務日、家庭生活、またはオフィスでの昼休みに最適な、健康的でバランスの取れた多様な食事を、無理のない時間で数日分事前に用意する方法を学びます。 くつろいだ雰囲気の中で、一緒に簡単に作れ、組み合わせが効き、冷蔵庫や冷凍庫で最長3か月（場合によってはそれ以上）保存できる料理を作りましょう。これは厳格なシステムではなく、シンプルな構造、料理時の効率的な時間管理、そして日常生活を楽にする実用的なルーチンについて学ぶコースです。 ベジタリアン／ビーガン向けの料理のみを作り、肉の代替品として使える食品について学びましょう。料理をしながら、グラスワインを片手に乾杯を楽しみましょう。

Includes

ミールプレップと一括調理の手順を順を追って説明 他の参加者たちと一緒に、楽しく料理を満喫 ワイン（グラス1杯） 多様なレシピ 保存容器

Important Information

• コースは、簡単な理論と料理の実践から始まりますので、お腹が空いている状態で参加しないでください。 食品アレルギーや不耐性がある方は、予約の際にその旨をお知らせください。

Easy cancellation

14 日前までのキャンセルは全額返金されます