Kochkurs für die Mahlzeitenvorbereitung und das Kochen in größeren Mengen

Highlights

• Lernen Sie, wie man gesunde, ausgewogene Mahlzeiten für die kommende Woche zubereitet
• Erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung von Mahlzeiten und das Kochen in größeren Mengen
• Kochen Sie gemeinsam in entspannter Atmosphäre und genießen Sie ein Glas Wein
• Nehmen Sie Ihre selbst gekochten Gerichte und neue Routinen mit nach Hause
• Erhalten Sie Tipps zum Zeitmanagement beim Kochen und Ideen für eine gesunde Ernährung

Description

Erfahren Sie, wie Sie gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zubereiten, die Sie ohne Stress durch die Woche begleiten, ohne dass Sie jeden Tag eine neue Mahlzeit kochen müssen. Mit Meal Prep und Batch Cooking sparen Sie Zeit und Geld und genießen trotzdem abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten. Mit ein wenig Vorbereitung können Sie mehr Struktur in Ihren Küchenalltag bringen und vor allem mehr Zeit für sich selbst gewinnen. Beim Batch-Kochen, einer Form der Mahlzeitenvorbereitung, bereiten Sie ganze Gerichte oder Teile davon in größeren Mengen zu, sodass Sie sie flexibel über mehrere Tage hinweg kombinieren oder schnell fertigstellen können. Auf diese Weise können Sie jeden Tag mit minimalem Aufwand eine frische Mahlzeit zubereiten. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit einem überschaubaren Zeitaufwand gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus zubereiten können – ideal für lange Arbeitstage, das Familienleben oder die Mittagspause im Büro. Bereiten Sie gemeinsam in entspannter Atmosphäre Gerichte zu, die sich leicht zubereiten und kombinieren lassen und bis zu drei Monate (und länger) im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden können. Dabei geht es nicht um starre Systeme, sondern um einfache Strukturen, gutes Zeitmanagement beim Kochen und praktische Routinen, die Ihren Alltag erleichtern. Kochen Sie ausschließlich vegetarische/vegane Gerichte und erfahren Sie mehr über mögliche Fleischalternativen. Genießen Sie beim Kochen ein Glas Wein, mit dem Sie anstoßen können.

Includes

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung von Mahlzeiten und das Kochen in größeren Mengen Gemeinsames Kochen in entspannter Atmosphäre 1 Glas Wein Verschiedene Rezepte Aufbewahrungsbehälter

Important Information

• Bitte kommen Sie nicht hungrig zum Kurs, denn wir beginnen mit etwas Theorie und anschließendem Kochen. Machen Sie während der Buchung bitte Angaben zu Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung