Kursus i forberedelse af måltider og madlavning i portioner

Highlights

• Lær, hvordan du tilbereder sunde, afbalancerede måltider til den kommende uge
• Få trin for trin-instruktioner i madlavning og batchmadlavning
• Lav mad sammen i en afslappet atmosfære, og nyd et glas vin
• Tag dine hjemmelavede måltidsforberedelsesretter og nye rutiner med hjem
• Få tips til tidsstyring, mens du laver mad, og idéer til sund kost

Description

Lær at tilberede sunde, afbalancerede måltider, som du kan spise i løbet af ugen uden stress, og uden at du behøver at lave et nyt måltid hver dag. Med meal prep og batch cooking kan du spare tid og penge, mens du stadig spiser varierede og sunde måltider. Med lidt forberedelse kan du skabe mere struktur i din daglige køkkenrutine og frem for alt få mere tid til dig selv. Batch-madlavning er en form for måltidsforberedelse, hvor du tilbereder hele retter eller dele af dem i større mængder, så du fleksibelt kan kombinere dem over flere dage eller hurtigt færdiggøre dem. På denne måde kan du tilberede et frisk måltid hver dag med minimal indsats. På dette kursus lærer du, hvordan du tilbereder sunde, varierede og afbalancerede måltider til flere dage i forvejen med en overkommelig tidsforpligtelse, hvilket er ideelt til lange arbejdsdage, familielivet eller frokostpauser på kontoret. I en afslappet atmosfære tilbereder I i fællesskab retter, der nemt kan tilberedes, kombineres og opbevares i køleskabet eller fryseren i op til tre måneder (og længere). Det handler ikke om stive systemer, men om enkle strukturer, god tidsplanlægning, når du laver mad, og praktiske rutiner, der gør din hverdag nemmere. Lav udelukkende vegetariske/veganske retter, og lær om mulige kødalternativer. Nyd et glas vin, som du kan skåle med, mens du laver mad.

Includes

Trin-for-trin-instruktioner til forberedelse af måltider og madlavning i portioner Fælles madlavning i en afslappet atmosfære Et glas vin Forskellige opskrifter Opbevaringsbeholdere

Important Information

• Du skal ikke komme sulten til kurset. Vi starter med lidt teori og madlavning. Oplys om eventuelle fødevareallergier eller -intolerancer ved booking.

Easy cancellation

Afbestil op til 14 dage i forvejen og få hele beløbet refunderet